惩罚是心理学中学习理论的重要组成。我们常常通过惩罚使儿童习得希望他具有的行为，而减少或消除儿童的不良行为。家庭教育中，家长常常遇到孩子“不听话”的情况，有时对于孩子的不良行为有必要对孩子实行惩戒，怎样合理地运用惩罚使孩子获得良好的行为规范呢？
1、当孩子不“听话时”，请先听听孩子的理由，然后再决定是否对孩子实施惩罚。有时孩子因为经验和知识不够会“好心办坏事”。
2、明确地界定不良行为，对不良行为的惩罚应该及时。当孩子第一次出现不良行为时，必须及时制止，并说明理由。而不是在孩子几次行为之后才予以惩罚。给孩子一个关于“不被允许的行为”的清晰概念。例如：幼儿开始学习自己吃饭时，可能用勺把碗里的饭菜弄得到处都是。家长应该在幼儿出现这种行为时就予以纠正，而不是感到好笑。如果在幼儿已经形成这种坏习惯后再纠正，会造成幼儿的迷惑：为什么被允许的行为又被惩罚了？他们到底要我做什么？
3、惩罚的原则是“对事不对人”，避免人身攻击以使孩子陷入自卑。在对孩子惩罚时，应明确告知，“你这件事做得不对”或“我不喜欢你那样做”。不要对孩子说“你就是这样的，死不改悔。”、“你是个坏孩子。”、“你从来不听话。”等话语，这样容易导致孩子把惩罚归结为自身的原因，而不是做错事的原因。
4、惩罚应采取合适的方式，避免不必要的生理和心理创伤。不同的年龄阶段，适合的惩罚方式是有差异的。学龄以上儿童，建议不用或尽量少用体罚，而以口头的批评为主。低龄儿童可以使用轻微的体罚，如罚站5分钟；不许玩他喜欢的玩具等。
暴力惩罚可能会成为儿童攻击性行为的模仿对象。
心理学家建议多用强化（表扬）少用惩罚养成儿童良好的行为规范。防止家教中的“过犹不及”
古人经常提醒人们“办什么事都要掌握火候，过火了就会适得其反，不如不办。”这就是人们常说的“过犹不及”。
家庭教育中，如何把握分寸，防止“过犹不及”，应注意以下几点：
1、营养过度 摄入过多的超出身体需要的营养不但是浪费，而且对身体还会有害。蛋白质和脂肪过多，除会影响消化功能外，还可造成肥胖症，影响身心健康。
2、过分亲昵 父母与孩子的情感交流十分必要，但也要根据年龄特点。对较大的孩子过分亲昵，常常会影响性别角色的形成。常见的“恋母情结”往往就是由于这个原因。
3、过分关怀 对儿童的照顾应随儿童年龄的增长而逐渐减弱。过多的替代就是对提高孩子自理能力的剥夺，促使孩子向退缩心理发展。
4、过度教育 超出孩子能力范围、过多的学习内容占据了孩子休息游戏的时间，搞得孩子疲惫不堪，反而什么也学不好。
5、期望值过高 适当的期望值可以成为孩子进步的动力，促进成才。但若不根据孩子年龄特点、智力水平，盲目地期望过高，孩子虽经努力还是达不到要求，就会使孩子丧失信心。这种期望就会变成失望。
佳木斯市阳光幼儿园
2010年5月17日